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Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.

Wer sich bewegt, bleibt länger mobil und gesund. Das Wichtigste aber ist: Sich bewegen macht Spaß, vor allem in der Gruppe und mit Gleichgesinnten. Einer der wichtigsten Faktoren für den Beginn mit Sport und das „Dran-bleiben“ ist, dass man unterstützt, motiviert und angefeuert wird.

 

Mein Ziel ist es: Dich zum Sport zu motivieren, dir die Freude an der Bewegung nahe zubringen, dich stärker und leistungsfähiger für Beruf, Familie und Alltag zu machen, dich an deine Grenzen zu bringen und vielleicht noch etwas weiter.

 

 

Deine Trainerin - Fitnesstrainerin -  Yogalehrerin

Astrid Hetzenauer

 

 

Westendorf / Hopfgarten / Reith bei Kitzbühel

   MEINE REFERENZEN:

 

  • PROJEKTMITARBEITERIN BEIM ASVÖ
  • TRAINERIN BEIM VEREIN KEEP ON MOVING
  • BODEGA® MOVES
  • BODEGA® REFLOW INSTRUCTOR(IFAA)
  • VINYASA YOGA Trainerin (IFAA) 200 Stunden
  • YIN YOGA Weiterbildung
  • ANTARA® INSTRUCTOR
  • POUND® PRO INSTRUCTOR
  • PILOXING® INSTRUCTOR
  • AEROBIC ÜBUNGSLEITERIN
  • OUTDOORTRAINERIN (CbyC)
  • NATURERLEBNIS TRAINERIN (ifau)
  • KORT.XPERTIN

 

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